调料：盐、胡椒粉
2. 将西兰花粒倒入容器内，加入腰果碎，调入适量盐、胡椒粉，加入少许水，搅拌均匀加入适量薯粉再抓拌均匀待用。
3. 平底锅烧热，宽油滑锅，锅底留少许油，倒入西兰花面糊摊平小火煎至两面金黄，出锅切件摆盘即可。
调料：盐、胡椒粉
2. 将西兰花粒倒入容器内，加入腰果碎，调入适量盐、胡椒粉，加入少许水，搅拌均匀加入适量薯粉再抓拌均匀待用。
3. 平底锅烧热，宽油滑锅，锅底留少许油，倒入西兰花面糊摊平小火煎至两面金黄，出锅切件摆盘即可。
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