清淡营养，降压清肺的百合芹菜粥

食材：
大米1/2小碗、芹菜150克、干百合20克
佐料：
盐适量、蘑菇精适量
做法：
1、百合用清水泡软，洗净。
2、大米淘洗干净，与百合一起放入砂锅中，加水，熬煮成粥。
3、芹菜洗净后切碎，放入百合粥中继续熬煮15分钟。
4、最后加点盐和蘑菇精提味即可。
小贴士：芹菜叶营养丰富，不要丢弃，可以剁碎后放入粥里熬煮。