原料：铁棍山药1根、莲子50克、蜜枣2枚、红枣5枚
调料：盐、蘑菇精
做法：
1、莲子提前用温水泡3小时，去芯，山药洗净去皮切块，其它材料洗净备用。
2、砂锅加水烧开，放入莲子、山药、蜜枣、红枣中小火煲30分钟，调入盐、蘑菇精即可。
原料：铁棍山药1根、莲子50克、蜜枣2枚、红枣5枚
调料：盐、蘑菇精
做法：
1、莲子提前用温水泡3小时，去芯，山药洗净去皮切块，其它材料洗净备用。
2、砂锅加水烧开，放入莲子、山药、蜜枣、红枣中小火煲30分钟，调入盐、蘑菇精即可。
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