芝士焗有机蔬

家常菜> 常见菜式 6个月前 (05-02) 浏览 96

原料:西兰花、松菜花、金瓜

调料:芝士片、盐、蘑菇精、生粉水

做法:

1. 西兰花、松菜花切小块洗净,金瓜从中间横着切成两半,底部这一半做成金瓜盅,放入蒸笼蒸熟取出备用,顶部去皮切条状。

2. 锅底注水烧开,倒入西兰花焯一下倒出沥水。

3. 起锅热油,待油温七成热,倒入松菜花炸一下捞出沥油,再倒入金瓜条炸至八成熟捞出沥油。

4. 锅底留少许油,放入芝士片炒至溶化,加入一勺开水,调入适量盐、蘑菇精,倒入金瓜、松菜花、西兰花,略焖一会,勾薄芡出锅装入金瓜盅内即可。

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