养生蔬菜砂锅

【原料】大芥菜、娃娃菜、松花菜、南瓜、白萝卜、西红柿、金针菇
【配料】盐、少糖、香菇精、花生油
【做法】
1.先把大芥菜、娃娃菜、松花菜、金针菇、白萝卜煮成八成熟(分别煮）

2.西红柿去皮、切块，南瓜切条蒸八成熟

3.将已煮八成熟的菜按图摆入砂锅内

4.将汤加入配料煮好，口味略重，浇至已摆好菜的砂锅上

5.中火炖15~20分钟