原料:莲藕、白果、菜心、荷兰豆、黄木耳、彩椒
调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油
做法:
1.莲藕洗净去皮切片,菜心洗净切段,荷兰豆撕去老根洗净,黄木耳用温水泡发择洗干净,彩椒洗净切菱形。
2.白果去皮去心,煮熟备用。
3.将以上调料兑成调味汁待用。
4.锅中注水烧开,加入少许油,倒入莲藕、黄木耳、白果、荷兰豆、菜心焯一下倒出沥水。
5.起锅下少许油,倒入彩椒和刚焯水的食材大火翻炒一会,再倒入调味汁翻炒均匀即可出锅装盘,
原料:莲藕、白果、菜心、荷兰豆、黄木耳、彩椒
调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油
做法:
1.莲藕洗净去皮切片,菜心洗净切段,荷兰豆撕去老根洗净,黄木耳用温水泡发择洗干净,彩椒洗净切菱形。
2.白果去皮去心,煮熟备用。
3.将以上调料兑成调味汁待用。
4.锅中注水烧开,加入少许油,倒入莲藕、黄木耳、白果、荷兰豆、菜心焯一下倒出沥水。
5.起锅下少许油,倒入彩椒和刚焯水的食材大火翻炒一会,再倒入调味汁翻炒均匀即可出锅装盘,
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