原料:菠萝、苦瓜、红辣椒、木耳、鲜核桃仁
调料:盐、糖、蘑菇精、生粉水、香油
做法:
1.菠萝去皮切片,苦瓜洗净去籽切片,红椒洗净切菱形,木耳用温水泡发择洗干净。
2.将以上调料兑成调味汁待用。
3.锅中注水烧开,倒入苦瓜、木耳、菠萝、核桃仁焯水倒出沥水。
4.起锅下少许油,倒入红椒、苦瓜、核桃仁、木耳、菠萝大火翻炒一会,倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。
原料:菠萝、苦瓜、红辣椒、木耳、鲜核桃仁
调料:盐、糖、蘑菇精、生粉水、香油
做法:
1.菠萝去皮切片,苦瓜洗净去籽切片,红椒洗净切菱形,木耳用温水泡发择洗干净。
2.将以上调料兑成调味汁待用。
3.锅中注水烧开,倒入苦瓜、木耳、菠萝、核桃仁焯水倒出沥水。
4.起锅下少许油,倒入红椒、苦瓜、核桃仁、木耳、菠萝大火翻炒一会,倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。
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