养生小炒皇

原料：荷兰豆、西芹、木耳、罐头玉米粒、红椒

调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水

做法：

1.荷兰豆撕去老根洗净，西芹、红椒洗净切菱形，木耳提前泡发择洗干净。

2.将以上调料兑成调味汁待用。

3.锅中注水烧开，放入少许油，倒入西芹、荷兰豆、木耳、红椒、玉米粒焯一下水倒出沥水。

4.起锅下少许油，倒入刚焯水的食材大火翻炒一会，倒入调味汁再翻炒均匀即可出锅装盘。