雪莲子蜜豆美人米​

原料：雪莲子、蜜豆仁、美人米、南瓜

调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油

做法：

1.雪莲子洗净煮熟备用，南瓜洗净去皮切三角形，放入蒸熟取出摆盘待用。

2.将以上调料兑成调味汁待用。

3.锅中注水烧开，先倒入美人米焯煮3分钟，再倒入雪莲子、蜜豆仁焯一下水倒出沥水。

4.起锅下少许油，倒入刚焯水的食材大火翻炒一会，倒入调料汁再翻炒均匀出锅装盘即可。