原料:茄子、长豆角、青瓜、凉瓜、彩椒
调料:辣椒酱、素蚝油、酱油、生粉水、香油
做法:
1.茄子洗净切条状,长豆角洗净切段,凉瓜、青瓜洗净切条,彩椒洗净切条备用。
2.将以上调料兑成调味汁待用。
3.锅中注水烧开,倒入凉瓜条焯煮1分钟,再倒入青瓜条焯下水倒出沥水。
4.起锅热油,待油温六成热时,倒入茄子炸至金黄色时,倒入长豆角炸至熟透捞出沥油。
5.锅底留少许油,倒入彩椒、青瓜、凉瓜翻炒一会,倒入茄子、长豆角、调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。
原料:茄子、长豆角、青瓜、凉瓜、彩椒
调料:辣椒酱、素蚝油、酱油、生粉水、香油
做法:
1.茄子洗净切条状,长豆角洗净切段,凉瓜、青瓜洗净切条,彩椒洗净切条备用。
2.将以上调料兑成调味汁待用。
3.锅中注水烧开,倒入凉瓜条焯煮1分钟,再倒入青瓜条焯下水倒出沥水。
4.起锅热油,待油温六成热时,倒入茄子炸至金黄色时,倒入长豆角炸至熟透捞出沥油。
5.锅底留少许油,倒入彩椒、青瓜、凉瓜翻炒一会,倒入茄子、长豆角、调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。
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