原料:芥兰、木耳、山药、白果、彩椒
调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油
做法:
1.芥兰洗净去叶留梗,切段,木耳提前泡发择洗干净,山药洗净去皮,切片,白果去皮去心煮熟备用,彩椒洗净切菱形。
2.将以上调料兑成调味汁待用。
3.锅中注水烧开,倒入白果、山药片、木耳、芥兰段焯一下水倒出沥水。
4.起锅热油,待油温六成热时,放入彩椒过一下油,倒到油篱上滤油。
5.锅底留少许油,倒入刚焯水的食材翻炒一会,放入彩椒、调味汁再翻炒均匀入味,即可出锅装盘。
原料:芥兰、木耳、山药、白果、彩椒
调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油
做法:
1.芥兰洗净去叶留梗,切段,木耳提前泡发择洗干净,山药洗净去皮,切片,白果去皮去心煮熟备用,彩椒洗净切菱形。
2.将以上调料兑成调味汁待用。
3.锅中注水烧开,倒入白果、山药片、木耳、芥兰段焯一下水倒出沥水。
4.起锅热油,待油温六成热时,放入彩椒过一下油,倒到油篱上滤油。
5.锅底留少许油,倒入刚焯水的食材翻炒一会,放入彩椒、调味汁再翻炒均匀入味,即可出锅装盘。
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