别小看它,芋头也是食品界的一大功臣呢!芋头君性情平和,可以化痰散结,对脾胃有好处。含有多种微量元素,可以增强人体的免疫力,另外氟的含量高,可以保护牙齿!
食材:
酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、素浓汤宝一个
制作方法:
1、备好材料,将酸菜用清水泡一下,洗净沥干后,切成丝,芋头刮去皮后洗干净切块;
2、豆腐皮洗净切丝;
3、锅中加入适量清水,加入浓汤宝煮至溶化沸腾,依次加入酸菜和芋头同炖,待芋头8成软时,加入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯,淋香油即可出锅。
别小看它,芋头也是食品界的一大功臣呢!芋头君性情平和,可以化痰散结,对脾胃有好处。含有多种微量元素,可以增强人体的免疫力,另外氟的含量高,可以保护牙齿!
食材:
酸菜100克、芋头200克、豆腐皮50克、素浓汤宝一个
制作方法:
1、备好材料,将酸菜用清水泡一下,洗净沥干后,切成丝,芋头刮去皮后洗干净切块;
2、豆腐皮洗净切丝;
3、锅中加入适量清水,加入浓汤宝煮至溶化沸腾,依次加入酸菜和芋头同炖,待芋头8成软时,加入豆腐皮丝继续煮至芋头软糯,淋香油即可出锅。
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