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最简单的素酸辣汤做法,减肥减脂两不误

常见菜式> 汤羹 5个月前 (05-27) 浏览 251

食材:
木耳、冬菇、冬笋丝、豆腐丝、金针菇、鲜支竹、芫茜

佐料:
香醋、麻油、白胡椒、淀粉、盐、蘑菇精、水

做法:
1、将豆腐、冬菇、冬笋、木耳、鲜支竹、分别切成细丝;
2、把将豆腐、冬菇、冬笋、木耳丝放入锅内烧开后再放入金针菇、鲜支竹,加精盐、蘑菇精、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡。
3、将胡椒粉、醋、及少许麻油放入汤碗内即可。

菜品特色:
酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用、豆腐、冬笋等料经清汤煮制而成。饭后饮用,有助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。

制作关键:
酸辣汤味道好坏,相比之下最重要的是盐\胡椒粉\醋的比例。
盐在一份酸辣汤中的比例,可以调节酸和辣的口感程度。
胡椒粉是最重要的原料,切记不要让胡椒粉”蒸发”掉,那就变成酸汤了.正确的放入时间是主料9.5成熟时放入,待全熟时开大火10秒.这样,即保持了胡椒粉的辣味,又不会留下它的”腥”气。
醋的比例和盐大概是6:5,这样是大众所能接受的。如果想辣一些,可以用6:4的比例入料。

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