时蔬豆腐汤

早晨，起床后用一些新鲜的蔬菜，配上一块水嫩的豆腐，炖上一锅美味营养的疙瘩汤，既能补充因夜间休息而缺少的水分，也能为整个上午补充充足的能量。
食材：
面粉500g、生菜200g、南瓜200g、豆腐250g、番茄、酱油、盐、生抽、香油
做法：
1.生菜择洗干净，豆腐，南瓜切细条，番茄切片
2.水开后放入南瓜丝
3.再次开水后放豆腐
4.面粉加水搅拌
5.锅子再滚开后放入番茄
6.搅拌好的面絮，抖动着放入滚起的锅内
7.放一点酱油、生抽，盐、放入生菜，淋上香油就好了