吉祥素食菜肴:花落意闲

家常菜> 常见菜式 5个月前 (05-25) 浏览 32

主料:
金针菇、杏鲍菇、西兰花、红椒末、九层塔
调料:
黑胡椒、素蚝油、酱油、蘑菇粉、芝麻油、脆浆糊
做法:
1.先将杏鲍菇洗净切成宽一厘米的长薄片状,放入开水中灼熟捞出漂凉,控干水份待用。
2.金针菇洗净切去根部,红椒洗净切成细末粒,九层塔洗净切成碎末,西兰切成小朵洗净,待用。
3.将准备好的金针菇,用准备好的杏鲍菇薄片,在金针菇的底部捆扎成小朵,用牙签串扎成形,待用。
4.将捆扎好的金针菇裹上一层薄薄的脆浆糊,放入油中慢火炸至金黄色捞出控油。
5.净锅放入少许水烧开加入少许盐、淋入少许油,再放入准备好的西兰花灼烫熟透捞出。
6.铁板烧温热、将控好油的金针菇卷和烫煮好的西兰花,排摆入铁板中。
7.另起净锅,锅中放入少许水,加入准备好的红椒末、九层塔,再加入少许黑胡椒、素蚝油、酱油、蘑菇粉、调好味,勾入少许芡汁、滴入少许芝麻油,出锅浇淋在摆放在铁板上的金针菇和西兰花上即可。

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