鱼香蚕豆

食材：
新鲜蚕豆、红辣椒一只（或泡辣椒）

做法：
１、新鲜蚕豆剥好，红辣椒切成小丁备用。
２、将香麻油、酱油、醋、白糖、适量的盐、蘑菇精、姜末连同红辣椒丁倒入小碗中，兑成鱼香味汁待用。
３、旺火起锅热油，把蚕豆倒入锅中翻炒，待蚕豆的外皮略有酥脆时，趁热倒入刚才调好的鱼香味汁，待蚕豆入味后即可出锅。

心得：
１、之所以称这种味道叫鱼香味，是因为酸辣咸甜味都有。
２、蚕豆剥出来最好马上就用，放时间久了，豆皮会变老。
３、剥蚕豆时，最好是挤出豆来，这样豆就可以不再用水洗，有人说，豆皮淋水后也会影响味
道。

提醒：
１、看到网上说，新鲜蚕豆最好不要给十岁以下的孩子吃，因年龄小的孩子红细胞中缺少一种元素，吃了蚕豆容易溶血而出现黄疸，造成严重贫血，另外有的成人吃蚕豆会过敏，俗称“蚕豆病”。
２、不可多吃，容易胀肚。