香芒青瓜百合

原料
芒果、黄瓜、百合

调料
盐、蘑菇精、糖、生粉水、香油

做法

1、芒果去皮去核切丁，青瓜洗净切丁，百合剥开洗净。

2、将以上调料兑成调味汁待用。

3、把芒果放微波炉打一分钟取出待用。

4、起锅热油，把百合过一下油，倒到油篱上滤油，锅底留少许油，倒入青瓜煸一会，放入百合、芒果丁和调和汁，再翻炒均匀入味即可出锅装盘。