黑土地上的东北人可是豪爽、开朗和大气,所以这东北菜也有几分自由和豪迈的气息。豆角焖土豆可是传统东北人夏天的最爱,一家子炖上一锅豆角和土豆坐在一起吃,再配上个凉拌拍黄瓜,糖拌西红柿,那就是美好生活。小时候去过东北农村,用大锅烧柴火焖豆角焖土豆,那叫一个香啊。
食材:
新鲜四季豆一斤摘干净,如果豆角比较长掰成两段、新鲜土豆两三个去皮洗净,切成滚刀块,或者是其他的大块、一小块姜切末
调味料:
八角(大料)两个、五香粉一勺、味精或蘑菇精一勺、东北大酱(没有或买不到的用酱油替代)两勺、盐一勺半、植物油一大勺
做法:
1、 一大勺植物油放入炒锅,点火,待油热,八角大料瓣儿,朝香,然后放入姜末爆香,再放入四季豆翻炒,直到四季豆都变成绿油油的颜色时,放入土豆块翻炒,让所有菜都均匀翻炒过。
2、 加入五香粉,蘑菇精或味精,盐,翻炒均匀,然后再放入东北大酱两勺,翻炒搅拌均匀后加入一碗水,盖上盖子小火焖。
3、待水快干的时候翻炒几下,起锅装盆,这里叫您装盆,是因为我看东北人吃这个都用大盆盛着,看着可过瘾了,显得特有东北风格,有一些比较优雅点的用二大碗装这个菜,比盆小点儿。
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