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正气果养生汤

常见菜式> 汤羹 6个月前 (05-04) 浏览 278

原料：黄皮、铁棍山药、莲子、无花果、姜、枸杞

调料：盐、蘑菇精

做法：

1. 黄皮洗净顶部划一刀挤掉里面的核，铁棍山药洗净去皮切段，姜切片，莲子用温水浸泡3小时。

2. 砂煲加水烧开，倒入莲子、山药、姜片、无花果，大火烧开改小火煲50分钟，加入黄皮、枸杞再煮10分钟，调入适量盐、蘑菇精即可。

- END -

山药无花果枸杞莲子香厨妙供

素菜帮手

对所有生命的爱，是人类最高尚的品格！

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