原料
西兰花、百合、莲子、银杏、银耳、黑木耳、莲藕、蜜豆、胡萝卜
调料
盐、蘑菇精、香麻油、生粉水
做法
1、西兰花切成小块状洗净放盐水泡一会待用,银杏和发好的莲子去芯煮熟备用,银耳、黑木耳泡发后洗净撕成小块,百合剥开洗净,蜜豆摘去头尾,莲藕、胡萝卜去皮切成片。
2、先将西兰花飞水,净锅放入少许油,加入西兰花加入盐、蘑菇精,调味炒熟出锅,摆入盘中围边。
3、将其余的原料放入锅中飞水。
4、起锅放入少许油倒入飞好水的原料翻炒一会,加入盐、蘑菇精、香麻油,调好味大火翻炒一会勾薄芡出锅,装入摆好的盘中即可。
暂无评论,你要说点什么吗?