原料：鲜莲子、玉米、胡萝卜、干百合、枸杞
调料：盐、蘑菇精
做法：
1.玉米洗净切块，胡萝卜洗净去皮切滚刀块，鲜莲子去心洗净，其它食材洗净备用。
2.砂锅加水烧开，倒入玉米、胡萝卜、干百合，大火烧开改小火煲40分钟，倒入鲜莲子、枸杞再煲10分钟，调入适量盐、蘑菇精即可。
原料：鲜莲子、玉米、胡萝卜、干百合、枸杞
调料：盐、蘑菇精
做法：
1.玉米洗净切块，胡萝卜洗净去皮切滚刀块，鲜莲子去心洗净，其它食材洗净备用。
2.砂锅加水烧开，倒入玉米、胡萝卜、干百合，大火烧开改小火煲40分钟，倒入鲜莲子、枸杞再煲10分钟，调入适量盐、蘑菇精即可。
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