原料：秋葵、凝胶片
调料：盐、蘑菇精
做法：
1.秋葵搓洗干净备用。
2.起锅加少许水烧开，放入凝胶片煮至溶化，调入适量盐、蘑菇精，出锅放凉待用。
3.锅中注水烧开，倒入秋葵焯煮熟过凉沥干水分，倒入凝胶水中捞出，用保鲜膜卷成卷放入冰箱冷藏2小时，取出切件摆盘即可。
原料：秋葵、凝胶片
调料：盐、蘑菇精
做法：
1.秋葵搓洗干净备用。
2.起锅加少许水烧开，放入凝胶片煮至溶化，调入适量盐、蘑菇精，出锅放凉待用。
3.锅中注水烧开，倒入秋葵焯煮熟过凉沥干水分，倒入凝胶水中捞出，用保鲜膜卷成卷放入冰箱冷藏2小时，取出切件摆盘即可。
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