原料：鲜土茯苓、莲子、薏米、山药、玉米、枸杞
调料：盐、蘑菇精
做法：
1、莲子、薏米洗净用温水泡1个小时，鲜土茯苓去皮洗净，切片，山药洗净去皮切块，玉米切块。
2、砂窝加水烧开，放入玉米、土茯苓、莲子、薏米中火煲1个小时，加入山药和枸杞再煲20分钟，调入盐、蘑菇精即可。
原料：鲜土茯苓、莲子、薏米、山药、玉米、枸杞
调料：盐、蘑菇精
做法：
1、莲子、薏米洗净用温水泡1个小时，鲜土茯苓去皮洗净，切片，山药洗净去皮切块，玉米切块。
2、砂窝加水烧开，放入玉米、土茯苓、莲子、薏米中火煲1个小时，加入山药和枸杞再煲20分钟，调入盐、蘑菇精即可。
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