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青橄榄炖雪梨

常见菜式> 炖汤 6个月前 (04-24) 浏览 74

原料

青橄榄、雪梨、无花果、杏仁

调料

盐

做法

1、青橄榄洗净，用刀在每个橄榄上划上几刀(便于出味)，雪梨去皮去芯切块，无花果、杏仁洗净备用。

2、把所有原料放入炖盅，加入素上汤(用大白菜、白玉菇、玉米熬制而成的)，放入蒸笼蒸一个钟头，取出下盐即可享用。

功效：清咽利喉、生津止咳、清肺润燥。

- END -

无花果杏仁雪梨香厨妙供

素菜帮手

对所有生命的爱，是人类最高尚的品格！

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