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百味人生

常见菜式> 炒菜 6个月前 (04-21) 浏览 289

原料:百香果、铁棍山药、菠萝、番茄、苦瓜、青辣椒

调料:白糖、盐、生粉水

做法:

1. 山药洗净去皮切段,菠萝去皮切块,番茄洗净切块,苦瓜洗净切条,青椒洗净切片。

2. 百香果切开挖出果肉,调入白糖、少许盐搅至溶化待用。

3. 锅中注水烧开,倒入山药煮1分钟,再倒入苦瓜焯一下,倒出过凉沥干水分,拍上生粉侍用。

4. 起锅热油,待油温六成热,倒入山药、苦瓜炸至熟透,倒入青椒捞出沥油。

5. 锅底留少许油,倒入百香果汁炒至粘稠,再倒入菠萝、番茄、山药、苦瓜、青椒,翻炒均匀入味即可出锅装盘。

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