原料:猴头菇、芋头、板栗、罐头菠萝片、西兰花、圣女果
调料:咖喱粉、椰浆、盐、蘑菇精、生粉
做法:
1.猴头菇提前用温水泡发3小时,剪去根部把黄水挤干净,切小块再泡水里泡去苦涩味,捞出挤干水分拍上生粉待用。
2.芋头切滚刀块,西兰花切块,圣女果烫开水撕去外皮,菠萝切块。
3.锅中注水烧开,倒入西兰花焯一下水倒出沥水。
4.起锅热油,待油温五成热时,倒入芋头、板栗慢火炸熟捞出,再放入猴头菇炸至外皮酥脆捞出沥油。
5.锅底留少许油,加入一勺水烧开,调入咖喱粉、盐、蘑菇精、椰浆,倒入芋头、板栗、猴头菇、西兰花、圣女果、菠萝块,略焖一会,大火收汁勾薄芡即可出锅装盘。
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