食材：木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒
做法：
1、洗净所有食材，木瓜对半切开，去籽，在切大块，白木耳浸水泡软。
2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有食材，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。
无花果最好切成两半再放入，更容易发挥食材功效。
食材：木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒
做法：
1、洗净所有食材，木瓜对半切开，去籽，在切大块，白木耳浸水泡软。
2、锅中注入8分满水，水开后，放入所有食材，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。
无花果最好切成两半再放入，更容易发挥食材功效。
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